不爽No6:手腳冰涼
即使夏天也經(jīng)常手腳冰涼,西醫(yī)說(shuō)體質(zhì)弱,這和中醫(yī)“陽(yáng)氣不足”的說(shuō)法是一致的。手足是我們身體最末梢的地方,經(jīng)脈也在這些地方變得很細(xì)了。血液循環(huán)流動(dòng)要靠著陽(yáng)氣的推動(dòng)才能夠完成,同時(shí)血液也把陽(yáng)氣的溫煦作用帶到了全身各處。經(jīng)脈粗,離心臟近的地方受到陽(yáng)氣的溫煦就多,很少出現(xiàn)陽(yáng)氣不足而發(fā)涼的情況。到了手足這樣離心臟比較遠(yuǎn)、經(jīng)脈又細(xì)的地方,陽(yáng)氣較少和體質(zhì)偏弱的人就容易出現(xiàn)手腳冰涼。這個(gè)問(wèn)題可不是光靠保暖就能夠改善的,補(bǔ)充陽(yáng)氣才是你的首選。