2011-07-09 09:01:47
原料：
排骨500克、冬瓜500克、綠豆15克、薏仁15克、蔥、姜適量、鹽少許
做法：
1、綠豆、薏仁洗凈后放入水中浸泡兩個(gè)小時(shí)；
2、涼水放入排骨，水開(kāi)后撇去浮沫，撈出排骨，沖凈血水；
3、砂鍋中水將沸時(shí)放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮，大火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)；
4、放入冬瓜，繼續(xù)煮二十分鐘，加鹽調(diào)味即可。
小提示：
1、綠豆、薏仁要提前浸泡，以便于煮得爛一些；
2、冬瓜皮營(yíng)養(yǎng)豐富，如果不喜歡吃的話，也可以去皮再煲煮；
功效：
清熱去暑、美容減肥，改善女人臉色。
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