結(jié)腸是人的垃圾桶。一個(gè)人每天排便，并不能干凈徹底地清除大便。因此一個(gè)人每月應(yīng)當(dāng)選擇一天清腸。屆時(shí)可以用開(kāi)水沏5克番瀉葉喝。清腸之日，不要外出。清腸之后的一兩天，可能大便要減少。這不是便秘，而是結(jié)腸里干凈了。這時(shí)，可以每天吃些生芝麻糊，每天吃50克即可，可以放在肉湯里，也可以放在粥里。
2014-08-01 09:40:48
來(lái)源： 中奢網(wǎng)
結(jié)腸是人的垃圾桶。一個(gè)人每天排便，并不能干凈徹底地清除大便。因此一個(gè)人每月應(yīng)當(dāng)選擇一天清腸。屆時(shí)可以用開(kāi)水沏5克番瀉葉喝。清腸之日，不要外出。清腸之后的一兩天，可能大便要減少。這不是便秘，而是結(jié)腸里干凈了。這時(shí)，可以每天吃些生芝麻糊，每天吃50克即可，可以放在肉湯里，也可以放在粥里。