2014-07-22 10:43:08
來源：媽媽網(wǎng)
對(duì)策：（1）要認(rèn)識(shí)到，懷孕生子是女性非常正常的人生階段，大多數(shù)孕婦會(huì)遇到早孕反應(yīng)、身體不適等，孕婦所要做的就是盡量保持平和愉快的心態(tài)，并接受懷孕期間身體的正常變化。
（2 ）飲食與情緒的關(guān)系比較大，專家建議，孕婦既不能節(jié)食，也不要暴飲暴食，導(dǎo)致身體超重。
（3 ）很多時(shí)候由于生理的變化，孕婦的穿衣打扮也變得很隨意，其實(shí)孕婦扮靚自己，心情也會(huì)變靚。
（4）家里裝飾擺設(shè)優(yōu)雅、和諧、整潔，燈光柔和，舒適的室內(nèi)環(huán)境也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感覺舒心一些。
問題3：身體的激素變化
孕媽案例：身體的激素變化“我以為在女人懷孕的時(shí)間是最幸福的，但懷孕后，我辭職在家當(dāng)全職 孕婦，家里也沒有老人，老公每天早出晚歸，我看見他就想說他，看不見他又想他，一個(gè)人在家很孤獨(dú)，喜歡掉眼淚，變得很悲觀。
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