西式沙拉醬脂肪含量較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很低，多吃對(duì)減肥甚至健康都不利。如果大家想吃沙拉，可以做成中式沙拉，用酸奶、甜面醬來(lái)代替沙拉醬都是不錯(cuò)的選擇。酸奶不但健康，口感和沙拉醬相似，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
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