現(xiàn)代都市，到處充斥著環(huán)境污染，電腦輻射等危害，而人體內(nèi)膽固醇、脂質(zhì)沉積等毒素也一直在侵蝕著健康，在內(nèi)外條件的雙重“打擊”下，我們的皮膚也逐漸表現(xiàn)出膚色暗沉，痘痘頻生，臉泛油光各種皮膚問(wèn)題，這正是肌膚亞健康的信號(hào)！肌膚亞健康怎么辦？進(jìn)行拯救是第一步，肌膚亞健康的起因不同，表現(xiàn)的癥狀也不同，我們應(yīng)該采取有差異性、針對(duì)性的補(bǔ)救方法。

　　1.缺水肌膚

　　空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的溫度變化與壓力，以及肌膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋，引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。水分不足是健康肌膚最大的天敵，它是肌膚亞健康的種種癥狀的直接原因或者誘因之一，要想讓肌膚重回水潤(rùn)，不必費(fèi)盡腦筋另辟蹊徑，在現(xiàn)用的化妝品上動(dòng)些腦筋，讓肌膚吸收到更多水分，透明感自然回來(lái)?？梢员M量考慮直接吸收的方法，比如經(jīng)常敷各種補(bǔ)水保濕的面膜、早晚在擦面霜之前使用保濕精華素、使用植物精華油潤(rùn)膚等，都能有效緩解肌膚缺水狀況。

　　2.毛孔粗大肌膚

　　污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當(dāng)、使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品或藥物、肌膚松弛老化等都是造成毛孔粗大的主要原因。

　　對(duì)于不同膚質(zhì)，收縮毛孔的做法是有區(qū)別的：中干性肌膚雖然一般較少會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題，但是如果長(zhǎng)期生活不規(guī)律加之護(hù)理不當(dāng)，也會(huì)使毛孔變得粗大起來(lái)。因此建議這類膚質(zhì)的朋友多從飲食和作息、精心護(hù)理皮膚等方面來(lái)調(diào)整改善。

　　對(duì)于油性和混合性肌膚的女性，毛孔粗大則通常是油脂分泌過(guò)于旺盛造成。因此洗臉時(shí)要特別加強(qiáng)在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復(fù)正常的呼吸。

　　3.膚色暗沉的肌膚

　　如果你的皮膚十分晦暗、沒有光澤，那么除了從生活習(xí)慣和身體營(yíng)養(yǎng)狀況兩方面來(lái)調(diào)整之外，最需要做的，就是在堅(jiān)持防曬的基礎(chǔ)上采用各種方法使肌膚亮起來(lái)。要堅(jiān)持防曬是因?yàn)榧∧w90%以上的衰老和各種問(wèn)題都是因?yàn)樽贤饩€直接或者間接的破壞和影響。

　　首先，要了解防曬品上所標(biāo)示的SPF和PA都代表什么。防曬品中SPF值代表防護(hù)UVB紫外線(又稱曬傷射線)造成曬黑、曬傷的系數(shù);PA值則代表防護(hù)UVA紫外線(又稱老化射線)帶來(lái)曬黑及導(dǎo)致肌膚老化等傷害的系數(shù)。

　　其次對(duì)于有化妝習(xí)慣的女性來(lái)說(shuō)，建議使用具有防曬功能的粉餅。在出門前30分鐘擦上防曬品，再搭配具有防曬效果的粉餅，可吸收多余油脂，避免氧化變黑，而防護(hù)也更全面、時(shí)間更持久。 -

　　同時(shí)要根據(jù)不同情況及時(shí)補(bǔ)擦。即使出門前已經(jīng)涂了防曬品，但是如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外或水上活動(dòng)，你仍然需要每間隔一段時(shí)間即及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)擦。