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這些習(xí)慣容易長皺紋

2015-04-17 15:03:14

  不經(jīng)常喝水

  皮膚含水量在10%-20%最合適,若體內(nèi)水分不足,導(dǎo)致皮膚含水量低于10%,皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛,時(shí)間長了,就容易長皺紋。

  壓力過大

  經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉,表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

  睡眠不足

  經(jīng)常睡不好會使內(nèi)分泌紊亂,皮膚的調(diào)節(jié)功能受損,導(dǎo)致容顏憔悴。

  曝曬

  陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性,皮膚逐漸變松起皺。

  過度節(jié)食

  如果身體營養(yǎng)狀況好,皮膚營養(yǎng)供應(yīng)充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現(xiàn)得晚,反之如果因過度節(jié)食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良,皮膚粗糙和松弛,容易產(chǎn)生皺紋。

  洗臉?biāo)疁囟冗^高

  水溫太高會使皮膚干燥,加速皺紋的產(chǎn)生。

  吸煙

  吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合,造成皮膚組織缺氧,使皮下血液循環(huán)遲緩,皮膚就會失去光澤和彈性,產(chǎn)生皺紋。另外,吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。

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