在這炎炎夏日，有些MM由于缺乏防曬和肌膚的保護(hù)，強(qiáng)烈的紫外線和毒辣的太陽使很多愛美的MM臉上出現(xiàn)了很多曬斑。怎么辦呢？怎樣有效去斑呢？今天，小編就推薦大家?guī)卓钭灾频撵畎呙婺?，教大家日常的護(hù)膚妙招。幫大家輕松去曬斑，重塑零瑕疵。

　　3個(gè)自制面膜幫你輕松祛斑

　　祛斑面膜1：酸奶燕麥美白祛斑面膜

　　材料：酸奶、燕麥片

　　制作方法：

　　1、取酸奶2勺

　　2、取1勺燕麥片

　　3、將二者調(diào)均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈

　　功效：酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點(diǎn)，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素e等活性物質(zhì)對(duì)皮膚又祛斑增白的作用。

　　祛斑面膜2：杏仁咖啡蛋白面膜

　　材料：杏仁、咖啡粉、蛋白

　　做法：

　　1、將杏仁以熱水泡軟，搗成泥

　　2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中

　　3、每晚睡覺前，均勻涂于臉部，隔天醒來，再用溫水洗凈

　　功效：潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗

　　祛斑面膜3：中藥美白祛斑面膜

　　材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

　　做法：

　　1、將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶里面混合；

　　2、需加熱1個(gè)小時(shí)，等待成面膜膏狀的時(shí)候放涼后，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。

　　功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。

　　3個(gè)食譜祛斑很方便

　　祛斑食譜1：西芹牛肉羹

　　原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。

　　制作程序：

　　1、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。

　　2、鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香；

　　3、再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻；

　　4、最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

　　藥膳功效：美白去斑。