中醫(yī)預(yù)防人感染H7N9禽流感
自去年8月惠州報(bào)告首例病例以來，不少市民對(duì)疫情的傳播產(chǎn)生了的緊張情緒，一定程度上影響了日常生活。最近，三水區(qū)中醫(yī)院對(duì)“人感染H7N9禽流感中醫(yī)防控知識(shí)”進(jìn)行了開班授課，區(qū)中醫(yī)院李金主任提醒市民注意預(yù)防。
預(yù)防指南：
（記者楊波整理）
1.加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，增強(qiáng)抵抗力。
2.盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3.應(yīng)盡量在正規(guī)的處置禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
4.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
5.不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。