胡蘿卜豆芽菜
原料:胡蘿卜兩根,綠豆芽50克
作料:開(kāi)水、糖
做法:
1.將胡蘿卜去根及疤節(jié)后,切塊入蒸鍋
2.將豆芽洗凈,摘凈也放入蒸鍋
3.將蒸至透明的熟蘿卜及豆芽放絞汁機(jī)內(nèi)打糊,放少許糖,然后用過(guò)濾器打?yàn)V掉菜渣,裝杯即可
特別注意:
1.蔬菜茶營(yíng)養(yǎng)最為豐富,但寶寶吃生菜腸胃會(huì)出問(wèn)題,所以用蒸法加工是必需的。
2.用糖調(diào)味比蜜糖為好,蜜糖對(duì)寶寶而言物性過(guò)涼。